⏳ מנוחה:
90
שניות |
דלג
ביצוע:
0
/6
מכון
|
בית
🏋️ אימון
📅 יומן
📏 מדדים
אימון חדש (איפוס מונה)
שמור סט והפעל טיימר
סיים תרגיל ✅
מאי 2026
א׳
ב׳
ג׳
ד׳
ה׳
ו׳
ש׳
השבוע:
0
אימונים
יעד שבועי מומלץ: 3 אימונים
📏 בקרת כרס
שמור
חלבון יומי:
1
2
3
4